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健康・美容

正月太り解消に効くストレッチはこの3つでOK!

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お正月に家族揃って暖かい我が家で食べたいものを食べ、
見たいテレビを見、眠たくなったら寝る。

そして数日が過ぎ、あと1日で冬休みが終わるって頃にアレ?
何だか身体が重い・・・なんて気がついちゃったりするんですよね?

そう、それがあの『正月太り』。

正月太りを解消できるストレッチ方法をいくつか紹介していきますので、
ご自分にあったものをぜひ見つけてやってみてくださいね。

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