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健康・美容

空中ヨガとは?正しい姿勢作り、筋肉や骨格の矯正に効果あり!

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近年の健康ブームで、かなり一般的になってきた「ヨガ」。そのヨガも様々な種類があるのはご存知でしょうか?

ここでは情報番組などでも取り上げられ、また芸能人が教室を開いたりしていることでも有名になった「空中ヨガ」について調べてみました。

始まりはいつ?

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