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健康・美容

チアシードに副作用はある?たくさん食べても大丈夫!?

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最近何かと話題の「チアシード」ですが、あなたは食したことはありますか?

チアシードは、あのスーパーモデル、ミランダ・カーがハマっていることで有名になり、
日本の芸能界でも流行したと言われています。

高いダイエット効果があり、かなりの注目を集めていますが、
一方で、さまざまな危険性があるなんて噂もあったりするんですよね?

今回は、そんな気になるチアシードに副作用はあるのか、心配しているあなたの為に、
分かりやすく紹介していきますので、気になる方はぜひ参考にしてくださいね。

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